茶方大全
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| 茶方 | 材料 | 适合/功效 |
|---|---|---|
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 用眼多、清肝明目 |
| 红枣桂圆茶 | 红枣、桂圆 | 气血不足、畏寒（易上火者少饮） |
| 玫瑰花茶 | 干玫瑰花 | 疏肝解郁、理气 |
| 陈皮普洱茶 | 陈皮、普洱 | 消食解腻、理气健脾 |
| 生姜红糖水 | 生姜、红糖 | 受寒、经期不适 |
| 山楂麦芽茶 | 山楂、炒麦芽 | 肉食积滞、助消化（孕妇慎用山楂） |
| 金银花茶 | 金银花 | 咽喉不适、清热解毒 |
| 胖大海甘草茶 | 胖大海、甘草 | 用嗓多、润喉（不宜长期） |
| 柠檬蜂蜜水 | 柠檬、蜂蜜 | 补充维C、润肠（温水冲） |
| 决明子茶 | 炒决明子 | 润肠、明目（腹泻者慎用） |
| 薏仁红豆茶 | 炒薏仁、赤小豆 | 湿气重、健脾祛湿（孕妇慎用薏仁） |
| 大麦茶 | 炒大麦 | 消食、解腻、暖胃 |
| 薄荷绿茶 | 薄荷叶、绿茶 | 提神、清爽（胃寒少饮） |
| 酸枣仁茶 | 酸枣仁 | 养心安神、助眠 |
共 14 条
工具介绍
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